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宝宝7个月，如果不出现缺钙的情况，一般是不需要给宝宝补钙的，宝宝是母乳喂养的话，日常生活中，宝妈是可以吃一些含钙量比较丰富的食物，比如牛，奶类，蛋类，还有豆制品等，都是可以起到补钙的效果，从而可以通过乳汁分泌给宝宝补充钙的。